Fordel for helsen

Siden kostholdsfett har blitt urettferdig demonisert de siste tiårene, er noen mennesker bekymret for at keto kan påvirke indre organer. Spesielt er det kontrovers over virkningen av ketogen diett

Selv om en kvinne teknisk når overgangsalderen etter 12 måneder uten menstruasjon, kan symptomer assosiert med perimenopause - tiden når hormonelle endringer begynner - begynne mye tidligere. Videre kan de vare i flere år.

Virkningen av kolesterolnivåer på menneskers helse er kontroversiell, spesielt i sammenheng med et lavkarbokosthold. Denne guiden er vårt forsøk på å oppsummere det som er kjent. Den er skrevet for voksne som er opptatt av helse og nivå.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er ansvarlig for 70 fertilitetsproblemer hos kvinner. Faktisk er det det vanligste hormonelle problemet hos kvinner i fertil alder, og likevel er det få kvinner som er klar over PCOS og dets symptomer. Mest

Ifølge Verdens helseorganisasjon utgjør høyt blodtrykk omtrent 12,8 av alle dødsfall. Heldigvis, ifølge en studie fra 2007, kan et ketogent diett være løsningen. Denne studien sammenlignet effekten av lavkarbo

Den første studien om ketogen diett og dens effekter på migrene kom noen år etter den første bruken av dietten som behandling for epilepsi i 1928. Studien ble utført på 28 pasienter, og bare 9 av dem viste “noen

Alkoholfri fettleversykdom rammer 20-30 voksne i utviklede land. Oppbygging av fett i leveren er ufarlig, men det kan føre til alkoholfri steatohepatitt (betennelse og skade på leveren). Fet leversykdom er slik

Type 1-diabetes diagnostiseres oftest hos barn mellom 10 og 14 år, selv om mange barn kan vise symptomer før de fyller to år. Risikofaktorer for type 1-diabetes De tre mest studerte risikofaktorene for diabetes

I en artikkel fra 2012 undersøkte en gruppe italienske forskere de potensielle fordelene med et ketogent diett for kvisebehandling. De fant at keto var i stand til å behandle kviser på tre måter: Ved å redusere insulinnivået. Det ketogene dietten senker nivåene

Alzheimers sykdom er den vanligste nevrodegenerative sykdommen og den viktigste årsaken til demens. I flere tiår har forskere slitt med å finne en terapi som forhindrer, eller i det minste bremser

Når vi har et fysisk sår, reagerer kroppene våre umiddelbart for å prøve å helbrede det skadede området. Imidlertid, hvis du har dårlig kosthold eller for mye betennelse, kan behandlingen bli forsinket. Mange av oss vet at det vi spiser påvirker

Gikt er en av de vanligste typene leddgikt. Sykdommen er mye mer vanlig hos personer med metabolsk syndrom og / eller overvekt, og har sett en økning de siste 10 årene. Gikt består vanligvis av en plutselig

Hvis LDL-kolesterolnivået (Low Density Lipoprotein) øker betydelig mens du er på keto- eller lavkarbokosthold, må du gjøre noen endringer i kostholdet ditt. Her er noen tips som hjelper deg med å håndtere kardiovaskulær risiko

Betennelse er kroppens kortsiktige respons på skadevirkningene. Dette er en akutt betennelse. Hvis betennelsen vedvarer i flere uker, måneder eller til og med år, kalles det kronisk betennelse. Dette er et alvorlig problem med langsiktige konsekvenser.

Vi ser på tre grunner til at det ketogene dietten er bra for deg og hjernen din. Økt energi Mangel på energi er en altfor kjent følelse for de fleste av oss. Som så mange av oss prøver å presse mer tid ut av hver

I dag er det kjent at hver fjerde mann over 30 år har lave testosteronnivåer. Derfor, hvis du opplever noen av følgende symptomer: Redusert eller fraværende sexlyst Depresjon Erektil dysfunksjon